RUNNING

& RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Le RUNNING est une séance spécialisée dans la course et le renforcement musculaire. Que vous soyez débutant ou confirmé le professeur s'adaptera à votre niveau. Et non ce ne sera pas une séance ou il faudra courir pendant une heure derrière un chrono : mais une séance composée de FRACTIONNÉ & de FONCIÉ.

Horaires

LE DOJO

DE BORDEAUX

ADULTES & + DE 16 ANS

DÉBUTANTS  & CONFIRMÉS

RUNNING de la semaine

  Lundi                      Mardi                   Mercredi                   Jeudi                      Vendredi                 Samedi

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10h00 - 11h00

 

 

TRAVAILLER SON CARDIO

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avantages

 

 

TONIFIER L’ENSEMBLE DE SON CORPS

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

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