Boxe française

À LA MAISON

recommandé par Laurent

COURS À LA MAISON 1 PARTIE 1

COURS À LA MAISON 1 PARTIE 2

COURS À LA MAISON 1 PARTIE 3

La boxe française est une boxe pieds-poings dans laquelle les coups sont autorisés sur toute la surface du corps, des jambes à la tête.

Elle permet aux hommes comme aux femmes de pratiquer un sport de combat tout en réalisant un travail technique, physique et musculaire.

TECHNIQUE À LA MAISON  1

TECHNIQUE À LA MAISON  2

COURS À LA MAISON 2 PARTIE 1

COURS À LA MAISON 2 PARTIE 2

COURS À LA MAISON 2 PARTIE 3