kung fu

Le kung-fu est un art martial chinois. Médiatiquement connu pour les chorégraphies de combat, le kung-fu wushu se caractérise par une grande souplesse, de nombreux coups de pieds sautés, des enchainements de bras rapides et un large éventail d’armes, s'adaptant à tout public. Pratique explosive, elle améliore la souplesse, la tonicité, la coordination, l’endurance et les repères spatiaux. Elle nécessite et développe d’une façon égale tonus et détente musculaire au niveau des membres inférieurs, des hanches et des épaules. Le travail des taolus est également très bénéfique pour la concentration et la mémorisation.

Au Dojo, nous dispensons des cours spécifiques pour les enfants à partir de 6 ans. Ils apprennent ainsi, en plus de la pratique du kung-fu en elle-même et de ses bénéfices physique, le rapport aux autres et de nombreuses valeurs martiales.

Horaires

LE DOJO DE BORDEAUX

ADULTES & + DE 15 ANS

DÉBUTANTS & CONFIRMÉS

LOISIRS OU COMPÉTITIONS

  Lundi                      Mardi                   Mercredi                   Jeudi                      Vendredi                 Samedi

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20h30 - 22h00 

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19h00 - 20h30

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Enfants 5-9 ans

GS à CM1

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17h00 - 18h00 

16h30 - 17h30 

18h00 - 19h00 

Enfants 10-14 ans

CM2 à Collège

17h30 - 18h30 

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LE DOJO

DE TALENCE

ADULTES & + DE 15 ANS

DÉBUTANTS & CONFIRMÉS

LOISIRS OU COMPÉTITIONS

  Lundi                      Mardi                   Mercredi                   Jeudi                      Vendredi                 Samedi

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19h00 - 20h30 

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20h00 - 21h30

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LE DOJO

DE TALENCE

ADULTES & + DE 15 ANS

DÉBUTANTS & CONFIRMÉS

LOISIRS OU COMPÉTITIONS

  Lundi                      Mardi                   Mercredi                   Jeudi                      Vendredi                 Samedi

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19h00 - 20h30 

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19h00 - 20h30

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professeur

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Nom : DENOLLE

Prénom : Benoit

Diplôme : CQP

Grade : Noire

Palmares : ...

Enfants 5-9 ans

GS à CM1

17h00 - 18h00 

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18h00 - 19h00 

Enfants 10-14 ans

CM2 à Collège

17h00 - 18h00 

18h00 - 19h00 

 

 

GRANDE SOUPLESSE

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avantages

 

 

COORDINATION

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VITESSE DES ENCHAINEMENTS

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