yoga

YOGA en sanskit ( ancienne langue traditionnelle indienne) signifie "UNION".

Le YOGA accorde une grande importance à la préparation du corps, la respiration, la concentration et la relaxation...

Quel que soit votre âge, votre poids, votre souplesse, tous le monde peut profiter de cette discipline intégrante.

Retrouvez des séances diversifiées pour débutants et tous niveaux explorant l'Art du YOGA ainsi que sa PHILOSOPHIE.

 

MÉDITATION (DHYANA) - RELAXATION (SAVASANA)

 

RESPIRATION CORRECTE (PRANAYAMA) - EXERCICES CORRECTES (ASANAS)

Horaires

LE DOJO DE TALENCE

ADULTES & + DE 15 ANS

DÉBUTANTS & LOISIRS INTERMÉDIAIRES & CONFIRMÉS

  Lundi                      Mardi                   Mercredi                   Jeudi                      Vendredi                 Samedi

 12h30 - 13h30

 12h30 - 13h30

professeur

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Nom : BATTAGLIA

Prénom : Lydie

Diplôme : Animatrice Fédérale

Palmares : ...

 

AMÉLIORATION DE LA RESPIRATION ET DU SOUFFLE

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avantages

 

 

AMÉLIORATION DE LA
CONCENTRATION

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DIMINUTION DU STRESS ET DE L’ANXIÉTÉ

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